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Mini-série

100 ans de plénitude : Les secrets des zones bleues

30/08/2023 4 épisode(s) Saison 1

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Épisodes

Épisode 1 · Le voyage commence

30/08/2023 · 34 min

Dan Buettner se rend à Okinawa, au Japon, où les insulaires les plus âgés jouissent d'un mode de vie serein, habités par une raison d'être appelée "ikigai".

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Épisode 2 · Une découverte inattendue

30/08/2023 · 45 min

Des villages de montagne sardes à la banlieue ensoleillée de Californie, Dan Buettner explore les facteurs contribuant à l'espérance de vie incroyable de ces communautés.

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Épisode 3 · La fin des zones bleues ?

30/08/2023 · 39 min

Les habitants de deux zones bleues — l'île grecque d'Ikaria et la péninsule de Nicoya au Costa Rica — prospèrent grâce à un régime alimentaire et des traditions uniques.

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Épisode 4 · Le futur de la longévité

30/08/2023 · 40 min

Dan Buettner visite Singapour et partage ses découvertes aux États-Unis pour déterminer s'il est possible de créer d'autres zones bleues dans un monde en rapide mutation.

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