Le sommeil

Éducation : Une question, des solutions · Saison 1 · Épisode 1

Élodie Gossuin aide Stéphanie qui cherche des réponses car, chaque soir, son enfant de 6 ans refuse d'aller au lit. La psychologue pour enfants Lénaïg Steffens propose de se poser trois questions clés : rituel du coucher, ambiance de la soirée, journée vécue par l'enfant. Elle rappelle l'importance du cadre, avec des repères de sommeil : 12h à 6 ans, 13h à 3 ans, 10h après 10 ans.